Psychoeducation in Developing Healthy Eating Patterns to Improve the Quality of Life in the Elderly
Psikoedukasi dalam Membangun Pola Makan Sehat untuk Meningkatkan Kualitas Hidup pada Lansia
DOI:
https://doi.org/10.21070/ups.8165Keywords:
Psychoeducation, healthy eating pattern, quality of life of the elderlyAbstract
A healthy diet is essential for the elderly to maintain health, slow aging, and prevent chronic diseases. As people age, their body functions decline, making nutrition even more important. Poor diets can lead to hypertension, diabetes, and high cholesterol, while healthy diets support physical well-being. Elderly individuals are advised to limit sugar, salt, and fat intake. Unhealthy eating habits negatively affect health, whereas healthy eating improves it. To support this, a study was done on 30 elderly people in Sepande Village, Sidoarjo. The research used a quantitative method with a one-group pretest-posttest design to measure knowledge before and after a psychoeducational session on healthy eating. Data were collected using a questionnaire of 10 questions. Results showed a significant improvement, with the average score rising from 3.767 (pretest) to 7.900 (posttest). This indicates the positive effect of psychoeducation. The study suggests future research with stronger designs to evaluate long-term impacts.
Downloads
References
C. bebby Ewys, K. Kiswanto, J. Yunita, M. Mitra, and K. Zaman, “Factors Associated with Active Aging at Payung Sekaki Health Center Pekanbaru City,” J. Kesehat. Komunitas, vol. 7, no. 2, pp. 208–213, 2021, doi: 10.25311/keskom.vol7.iss2.927.
M. Mampa, R. Wowor, and A. J. . Rattu, “Analisis Penerapan Pelayanan Kesehatan Lanjut Usia di Puskesmas Pineleng pada Masa Pandemi Covid-19,” J. Kesmas, vol. 11, no. 4, pp. 7–13, 2022.
E. Yuswatiningsih and H. I. Suhariati, “Hubungan tingkat pendidikan dengan kemandirian lansia dalam memenuhi kebutuhan sehari hari,” Hosp. Majapahit, vol. 13, no. 1, pp. 61–70, 2021.
P. Sukun et al., “Pola Hidup Sehat Melalui Edukasi dan Senam Lansia di,” vol. 1, pp. 73–80, 2023.
L. Ekawati, C. Zahroh, A. Munjidah, W. Afridah, and I. Noventi, “QUALITY OF LIFE PADA LANSIA Quality of Life in The Elderly Magister Keperawatan , Faculty of Nursing , Universitas Indonesia Universitas Nahdatul Ulama Surabaya,” J. Ilm. Keperawatan, vol. 6 No 2, pp. 249–251, 2020.
R. I. Suhada, N. Mumpuni, and R. Iskandar, “Pengaruh Konsumsi Makanan terhadap Status Kesehatan Lansia Unjaya Tahun 2023,” J. Formil (Forum Ilmiah) Kesmas Respati, vol. 9, no. 1, p. 20, 2024, doi: 10.35842/formil.v9i1.529.
N. Fadhlia and R. P. Sari, “Peran Keluarga Dalam Merawat Lansia Dengan Kualitas Hidup Lansia,”
Adi Husada Nurs. J., vol. 7, no. 2, p. 86, 2022, doi: 10.37036/ahnj.v7i2.202.
J. K. H. Abdul, H. No, and J. Barat, “PENINGKATAN KUALITAS HIDUP LANSIA MELALUI PEMBERDAYAAN LANSIA PRODUKTIF , GAYA HIDUP SEHAT DAN AKTIF Universitas
Majalengka PENDAHULUAN Kesehatan pada kehidupan merupakan salah satu unsur yang dipandang penting dalam kesejahteraan umum . Menurut Undang- U,” vol. 3, no. 1, pp. 185–191, 2022.
R. H. Zulhar and C. W. Pratama, “Gizi Optimal untuk Lansia : Menjaga Kesehatan dan Kualitas Hidup di Usia Emas,” pp. 460–467, 2016.
A. I. N. Rohmah, Purwaningsih, and K. Bariyah, “Kualitas hidup lanjut usia,” J. Keperawatan, vol. 3, no. 2, pp. 120–132, 2019.
I. Nurhidayati, F. Suciana, and N. A. Septiana, “Status Gizi Berhubungan Dengan Kualitas Hidup Lansia Di Puskesmas Jogonalan I,” J. Keperawatan dan Kesehat. Masy. Cendekia Utama, vol. 10, no. 2, p. 180, 2021, doi: 10.31596/jcu.v10i2.764.
K. Novianty, E. S. Syarah, and S. Angela, “Pengetahuan Terhadap Gizi Pada Lansia,” J. Pemberdaya. dan Pendidik. Kesehat., vol. 1, no. 02, pp. 75–82, 2022, doi: 10.34305/jppk.v1i02.424.
S. D. Putri, I. Sutresna, and D. Y. Rahmat, “Gambaran Pola Makan pada Lansia Penderita Hipertensi,” J. Kesehat. Tambusai, vol. 4, no. 2, pp. 932–938, 2023.
Tria Auliya Maratus Sholikhah, “Hubungan Pola Makan Dengan Status Gizi Pada Lansia.,” In1st Pros. Semin. Nas. Fak. Ilmu Kesehat., pp. 121–1127, 2019.
H. Akbar, A. Royke, C. Langingi, F. I. Kesehatan, F. I. Kesehatan, and F. I. Kesehatan, “ANALYSIS OF THE RELATIONSHIP OF DINING PATTERNS WITH,” vol. 5, 2025.
C. Suarsih, “Hubungan Pola Makan Dengan Kejadian Kolestrol Pada Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Tambaksari,” J. Keperawatan Galuh, vol. 2, no. 1, 2020, doi: 10.25157/jkg.v2i1.3583.
Ninik Nurhidayah and Aniek Puspitosari, “Hubungan Partisipasi Pemanfaatan Waktu Luang Dengan Kualitas Hidup Lanjut Usia,” J. Rumpun Ilmu Kesehat., vol. 2, no. 3, pp. 143–150, 2022, doi: 10.55606/jrik.v2i3.753.
S. P. Triwanti, I. Ishartono, and A. S. Gutama, “Peran Panti Sosial Tresna Werdha Dalam Upaya Meningkatkan Kesejahteraan Lansia,” Share Soc. Work J., vol. 4, no. 2, 2014, doi: 10.24198/share.v4i2.13072.
W. Iswara, A. Gunawan, and Dalifa, “Pengaruh Bahan Ajar Muatan Lokal Mengenal Potensi Bengkulu,” J. PGSD J. Ilm. Pendidik. Guru Sekol. Dasar, vol. 1, no. 1, pp. 1–7, 2018.
R. Akbar, R. A. Siroj, M. Win Afgani, and Weriana, “Experimental Reseacrch Dalam Metodologi
Pendidikan,” J. Ilm. Wahana Pendidik., vol. 9, no. Vol 9 No 2 (2023): Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, pp. 465–474, 2023, [Online]. Available: https://jurnal.peneliti.net/index.php/JIWP/article/view/3165
D. H. Nugraha, H. Sholihah, A. Yumna Affida, and W. Luhuriah, “Psikoedukasi Tentang Pemahaman Perkembangan Psikologis Dan Makanan Sehat Pada Lansia,” Proceeding, pp. 49–54, 2019.
N. A. Aulannisa, “Hubungan Pola Makan , Status Gizi Dengan Kualitas Hidup Lansia,” vol. 4, no. 5, pp. 1132–1137, 2024, doi: 10.59141/comserva.v4i5.2171.
Downloads
Additional Files
Posted
License
Copyright (c) 2025 UMSIDA Preprints Server
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
